最近腑に落ちてきたことがあります。
「自分に自信の無い人」
っていますよね。
私、そうだったんです。
自分に自信が無い人だったんです。
留学したり
舞台で踊っていたり
先生やってたりすると
「自信の無い人」なんて
思わないかもしれませんが
実はそんなこと無いんです。
前回のブログでも書きましたが
前回の記事はこちら
↓↓↓
やっぱり経験不足が
自信の無さに繋がるんだ
って、腑に落ちたんです。
じゃあ、何で経験不足になってしまったのか？
なんですよ。
ここに向き合ってみました。
★第1フレーズ
失敗が怖い
とか
自己主張したら叩かれる
とか
間違った事をしたら
見捨てられる
とか...
いろんな気持ちや感情が
湧いてきました。
★第2フレーズ
次第に
「自分て、何にもできないじゃん」
「自分て、全然ダメじゃん」
ではなく
「自分て、怖がってばかりじゃん」
て気付いたんです。
ただ単に怖がっていたんです。
何が怖い？
何に怖がってる？
誰が怖い？
誰に怖がってる？
？？？
良く分からないもの？
見えないもの？
自分で勝手に何かを作り出しで
怖がっていたんです🤣
自作自演状態です😅
★第3フレーズ
ただ、この感情の根底にあるのは
やっぱり
出来る人と比べてばかりいたからなんです。
まぁ、この比べるって事は
学校教育で叩き込まれたので
ある程度は仕方ないのかな
って思うんですが、
なかなか外せません💦
でも、自分と向き合ってきたら
他の人の意見を聞いたり見たりしても
「そこじゃなくない！？」
ってだんだん思えるようになってきたんです。
★第4フレーズ
そしたら
「他人と比較しても意味がない」
ってことが
腑に落ちたんです。
ここはもう
トライ＆エラーの練習のみ。
★第5フレーズ
自分にしっかりと向き合う事以外
自信は生まれないよな。
自分にしっかりと向き合えば
挑戦だって出来るようになるし
失敗だって恐れなくなる。
こんな風に思えるようになりました。
よかったら皆さんも
自分に向き合ってみてください。
そして
メンタルブロックが少しでも外れて
レッスンしてみようかな～
なんて感じたら
是非一緒に踊ったり、エクササイズしましょう。
要らないものを、どんどん外して身軽になって行きましょう！
#バレエ #エクササイズ #身軽 #自信が無い
#大人バレエ #大人から始めるバレエレッスン #大人から始めるバレエ
#大人の習い事#大人リーナ#50代バレエ #60代バレエ
