今日は2か月に1回の身体メンテナンスデー
理学療法士の先生にスタジオに来ていただいて、生徒たちのコンディショニングをしていただきました。
生徒一人一人を個別に診ていただくので、
解してもらう生徒
本番に向けて整えてもらう生徒
違和感のある部分を診てもらう生徒
身体全体の調整をしてもらう生徒...
その人その人に
今必要な事を与えていただけるので
本当に有り難いです。
レッスンでの動き難さが、身体を整える事によってどのように変化するのか
定期的にメンテナンスする事で、怪我を防止する
自分では気が付かない身体の違和感の発見...
定期的に診ていただくことのメリットが、とても大きいです。
バレエを楽しむ上で最も大切な事の一つが
【怪我をしない】
だと考えます。
健康な身体でバレエを踊れる
最高です！！
#コンディショニング #身体メンテナンス #健康な身体 #怪我をしない
